Contact

Individuele lessen (FI)

If you know what you do, you can do what you want.
Moshe Feldenkrais

 

De Functionele Integratie benadert de Feldenkrais methode in een individuele les. Bij een FI wordt op de individuele behoefte ingegaan. Het kan zijn dat je beweeglijker wilt worden, je rug– en nekpijn e.a. wilt verlichten of dat je meer bewustzijn van je lichaam wilt creëren of je coördinatie en flexibiliteit wilt verbreden. Je ligt aangekleed en comfortabel op een brede bank en wordt door zachte en duidelijke aanrakingen bewogen.

 

Door middel van mijn handen word je bewust
gemaakt van je bewegingsmogelijkheden.
Hierdoor ontwikkel je een kinesthetisch gevoel.
Soms zijn het kleine, soms grotere bewegingen,
op je rug, buik of op je zij. Zonder inspanning en
zonder de bewegingen te forceren wordt je
hoofd gerold of getild, je arm of been gebogen
of de verbinding tussen je ribbenkast en bekken
duidelijk gemaakt. Nieuwe mogelijkheden
worden waargenomen om deze in het dagelijkse
leven om te zetten.

 

Adres praktijk:

Carel Reinierszkade 157

2593 HP Den Haag

 

Duur van een les: 60 minuten

Kosten van een les: € 45,-

Draag comfortabele zittende en warme kleding


Voor meer informatie en het maken van
afspraken voor een individuele les
bel (070) 406 66 61 of 06  21 13 75 85